| Vielen Dank für Ihre Kontakt-Aufnahme, jede Mail wird von mir persönlich beantwortet. Ihre E-Mail Adresse ist bei mir sicher und wird nicht an Dritte weitergegeben. |
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| Sport und Bewegung | Selbst-Wirksamkeit und Motivation | Abnehmen und Ernährung |
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Führen Sie ein bewegtes Leben, Sport ist nicht immer der Weisheit letzter Schluß! Bewegung tut jedenfalls not, welchen Sport oder welche Bewegungsform Sie wählen - Spaß spielt eine wichtige Rolle. Das Personal Training ist eine Möglichkeit Ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen, wenn Sie möchten, dann erfahren Sie auf der Seite zum Training mehr. |
Wie motiviere ich mich, finde ich einen Sinn in den Dingen die ich tue, was mache ich gern und gut? Wuchern Sie mit Ihren Stärken ?
Wie steht es um Ihr Wohlbefinden, sind Ihre Maßnahmen erfolgreich?
Sind Sie ein Lebensgestalter oder eher Verwalter? Erfahren Sie Strategien und Möglichkeiten Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände zu nehmen, hier weiterlesen. Lernen Sie Ihren Inneren |
Was es nach meiner Meinung zur Ernährung zu sagen gibt, finden Sie hier. Vieles wurde schon gesagt und geschrieben, in vielen Fällen hat sich so manche Regel als Märchen herausgestellt. Wenn Abnehmen Ihr Hauptthema ist, dann können Sie hier weiterlesen. Eines meiner Kernthemen befasst sich mit dem Brotkonsum – Das Weitere Themen sind das Eiweißbrot und das schwierige Thema Essverhalten. |
- Für mich hat das Thema Gesundheit nichts mit BMI und Bauchumfang zu tun, zumindest nicht vordergründig.
- Sie bekommen von mir keine Pillen und keine guten Ratschläge.
- Davon gibt es schon genug.
- Ich möchte Sie jedoch ermutigen diesen wesentlichen Lebensbereich, Ihre Gesundheit in Ihre eigenen Hände zu nehmen.
- In meinem Blog finden Sie zu den genannten Bereichen entsprechende Artikel.
- Ich bin neugierig auf Ihre Kommentare und Ihre Meinung.
