Monatsarchive: November 2010

Körpersignale

Nichts ahnend stehen Sie unvermittelt vor dem Kühlschrank.
Obgleich Sie satt sein sollten und Ihr schlechtes Gewissen Sie plagt, stopfen Sie sich die Kalorien nur so hinein.
Sie denken: “Es ist schon spät und du bist satt, was du jetzt isst, landet

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Beim Training

Eine Denkfalle

Ich hatte es schon fast vergessen, diese meine unglaubliche Ernüchterung, wenn ich nach Jahren wieder jemanden sehe, den ich trainiert hatte. Von den ursprünglichen Ambitionen Sport zu machen, ist meist nicht mehr viel übrig geblieben.
Aus meiner jahrelangen Praxis weiß

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