Monatsarchive: April 2011

Die Risiken des Abnehmens

Es überrascht nicht, zumindest sollte es niemanden überraschen: Das Abnehmen birgt einige Risiken in sich.

Eine Grundannahme vieler Übergewichtiger ist, dass sich mit den verloren Pfunden auch andere Probleme lösen lassen. Dieser Trugschluss beruht darauf, sich von einem schlankeren Körper

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Die besten Abnehmregeln

Häufig werde ich von meinen Klienten gefragt, welche Regeln es gibt, an denen man sich bei der Gewichtsreduktion halten sollte.
Erstaunlicherweise hat sich in den letzten Jahren nicht sehr viel an den Regeln geändert. Außer vielleicht, dass es weniger Dogmen gibt.
Nun

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Mit dem Laufen “Aufhören, wenn es am schönsten ist” von NetDoktor.de

Laufen

“Aufhören, wenn es am schönsten ist” | NetDoktor.de.
Heute am 04.04.2011 auf NetDoktor .de gefunden: Ein Interview mit dem Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse. Er erklärt warum Laufen allein beim Abnehmen nichts bringt und wie man auch auf der

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