Monatsarchive: Oktober 2011

Der Jo – Jo Effekt

Ein Trainerkollege stellte mir vor kurzem eine interessante Frage, es ging um den Jo-Jo Effekt.  Ich weiß, viele fürchten sich davor nach erfolgreicher Gewichtsreduktion wieder zu zunehmen. Seine Frage lautete:
Sind die Leute einfach nur zu willensschwach ?
Nun Sie tun gut

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